WHO: Meer dan 80 procent van jongeren wereldwijd beweegt te weinig

Meer dan 80 procent van alle jongeren wereldwijd beweegt te weinig doordat zij liever naar schermen staren, meldt de Wereldgezondheidsorganisatie van de VN (WHO) vrijdag. In het rapport wordt gewaarschuwd voor de gevolgen van de gezondheid. Voor het onderzoek zijn gegevens uit 146 landen gebruikt van ruim 1.6 miljoen studenten in de leeftijd van 11 tot 17 jaar. De WHO adviseert deze groep jongeren om minimaal één uur per dag intensief te bewegen. Met name…

"WHO: Meer dan 80 procent van jongeren wereldwijd beweegt te weinig"

‘Zelfs roddelen heeft meer effect op de hersenen dan geheugentraining’

Er zijn online ontelbaar veel geheugentrainers verkrijgbaar. Maar werken ze ook echt? Hoogleraar Jaap Murre legt uit of je je geheugen überhaupt kunt trainen. Apps en programma’s die je geheugen trainen, klinken als een uitkomst. Zeker voor ouderen, bij wie het geheugen vroeg of laat hoe dan ook achteruit zal gaan. Ze beloven allemaal min of meer hetzelfde: door spelletjes te spelen, verbeteren je geheugen en intelligentie. Toch wordt steeds duidelijker dat dit soort breintraining…

"‘Zelfs roddelen heeft meer effect op de hersenen dan geheugentraining’"

Roos is een vervelende kwaal: hoe kom je ervanaf?

Roos is op zich onschuldig, maar kan heel vervelend zijn. Helemaal in de winter, wanneer we donkere kleding dragen. “Hoe kom je ervanaf?”, vroeg een NU.nl-lezer zich af. Huisarts Edwin de Vaal (47) geeft antwoord. Wat is roos eigenlijk? De Vaal: “Schilfertjes op de hoofdhuid die ontstaan doordat de hoofdhuid zich twee keer sneller vernieuwt dan normale huid. Dat zie je op je kleding: er blijven witte schilfertjes achter op je schouders of op de…

"Roos is een vervelende kwaal: hoe kom je ervanaf?"

Arts: Overgewicht en diabetes geen kwestie van eigen schuld, dikke bult

Huisarts Jacqui van Kemenade zag haar patiënten worstelen met overgewicht en diabetes en verdiepte zich in de wetenschappelijke literatuur. Ze kwam erachter dat het niet alleen maar gaat om meer bewegen en minder eten. Vorige maand verscheen haar boek Leefstijl op recept. We stelden negen vragen aan Van Kemenade. Wat was de aanleiding voor uw boek? “Ik ben huisarts en zie op mijn spreekuur veel mensen die al jaren worstelen met hun gewicht. Ik zie…

"Arts: Overgewicht en diabetes geen kwestie van eigen schuld, dikke bult"

Feit of fabel: Vaak je handen wassen is slecht voor je weerstand

Handen wassen: de een doet het meerdere keren per dag, de ander doet het amper. De een wast met zeep en de ander alleen met water. Wat als je juist heel erg vaak en heel goed je handen wast? Is dat slecht voor je weerstand? Wie z’n handen vaker wast dan nodig is, merkt het vanzelf: je handen drogen uit. Marcel Zwietering, hoogleraar Levensmiddelenmicrobiologie aan Wageningen University & Research, vertelt: “Met alleen water spoel je…

"Feit of fabel: Vaak je handen wassen is slecht voor je weerstand"

Honderdduizenden proefdieren minder nodig door aangepaste richtlijn

Medicijnautoriteit CBG gaat de richtlijn voor het testen van medicijnen op schadelijkheid bij zwangerschap aanpassen. Dit betekent concreet dat er voortaan honderdduizenden proefdieren per jaar minder worden gebruikt. Het is voor het eerst in 25 jaar dat de richtlijnen worden aangepast, meldt het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen maandag. Voordat nieuwe medicijnen op mensen onderzocht mogen worden, zijn er gegevens nodig over de mogelijke schadelijkheid. Van oudsher worden daar dierproeven voor gebruikt. Volgens de aangepaste…

"Honderdduizenden proefdieren minder nodig door aangepaste richtlijn"

Geneesmiddelen die je altijd in huis moet hebben

Kleine kwaaltjes kun je vaak prima thuis behandelen. Maar welke medicijnen en hulpmiddelen zijn handig om in huis te hebben? NU.nl vraagt apotheker Chuck van de Cappelle advies over de thuisapotheek. Iedereen heeft wel een medicijnkastje of een andere plek in huis waar zelfzorgmiddelen worden bewaard. Uit onderzoek van de Consumentenbond blijkt dat 95 procent van de 4.700 respondenten paracetamol in huis heeft, 45 procent ibuprofen, 26 procent neusspray en 24 procent antidiarreemiddelen. Een uitgebreide…

"Geneesmiddelen die je altijd in huis moet hebben"

Krijgen we nog wel genoeg jodium binnen?

Nu we steeds minder brood eten en het zoutgehalte in brood is verlaagd, lopen we meer risico op een jodiumtekort. Reumatoloog Richard Verheesen houdt zich bezig met voeding en leefstijl, en legt uit hoe het zit. Jodium is een belangrijk mineraal in onze voeding. Het zorgt ervoor dat de schildklier goed blijft functioneren. Bij een ernstig tekort aan jodium gaat de schildklier langzamer werken, wat kan leiden tot vermoeidheid en gewichtstoename. “Een jodiumtekort kan bij…

"Krijgen we nog wel genoeg jodium binnen?"

Wat te doen bij verkoudheid?

De winter komt eraan. En dat betekent: snotteren en verstopte neuzen. Wat te doen bij verkoudheid? Huisarts Edwin de Vaal geeft antwoord. Wat is verkoudheid eigenlijk? “Verkoudheid is een virusinfectie. Je neusslijmvlies aan de binnenkant van de neus zwelt op. Dat geeft dat verstopte gevoel. Je kunt dan niet meer goed door je neus ademen. Je krijgt dan ook een loopneus. Er stroomt voortdurend waterig snot uit je neus.” Verkoudheid in het kort Haal je…

"Wat te doen bij verkoudheid?"

Kabinet komt met plan om zorg jongere anorexiapatiënten te verbeteren

Kinderen en jongeren met eetstoornissen moeten betere zorg krijgen. Dat staat in het advies dat stuurgroep landelijke ketenaanpak eetstoornissen (K-EET) heeft opgesteld in opdracht van minister Hugo de Jonge van Volksgezondheid. Er komen onder andere twee regionale expertisecentra, en er wordt onderzoek gedaan naar een werkwijze waarbij patiënten minder onder dwang worden gevoed. Doel van het plan is een daling in het aantal ernstig zieke patiënten. Het vroegtijdig herkennen en behandelen van anorexiapatiënten leidt tot…

"Kabinet komt met plan om zorg jongere anorexiapatiënten te verbeteren"

Daling hiv-infecties in Nederland zet door, nog twintig aidsdoden per jaar

Het aantal hiv-diagnoses in Nederland blijft dalen. In 2015 werden er nog 941 nieuwe infecties geconstateerd, in 2018 was dit aantal gedaald naar 664. Hiermee loopt Nederland voor op andere landen als het gaat om het terugdringen van nieuwe hiv-gevallen. Dat heeft de stichting Aidsfonds – Soa aids Nederland dinsdag bekendgemaakt. Nederland telt naar schatting 23.300 mensen met hiv. Van deze groep weet 92 procent dat zij besmet zijn; het grootste deel van deze groep…

"Daling hiv-infecties in Nederland zet door, nog twintig aidsdoden per jaar"

Oudere heeft vaker mantelzorg nodig, maar aantal verzorgers blijft achter

Het aantal mantelzorgers zal de komende jaren minder hard stijgen dan het aantal 75-plussers dat behoefte heeft aan deze vorm van zorg. Dit geldt vooral voor regio’s buiten de Randstad, blijkt vrijdag uit onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) en het Planbureau voor de Leefomgeving (PBL). Ongeveer 230.000 zelfstandig wonende 75-plussers ontvingen vorig jaar mantelzorg. Deze groep zal naar verwachting met maar liefst 70 procent groeien naar bijna 390.000 personen in 2040, staat…

"Oudere heeft vaker mantelzorg nodig, maar aantal verzorgers blijft achter"

Wintertips voor gezond haar: ‘Gebruik producten met weinig toevoegingen’

In de winter heeft je haar – net als je huid – iets meer verzorging nodig dan in de andere seizoenen. Twee haardeskundigen leggen uit hoe je in deze koude en gure maanden droog, pluizig en statisch haar voorkomt. “In de winter is de lucht droger, het heeft een lagere luchtvochtigheid dan in de andere seizoenen”, vertelt Dylan Kok, tricholoog (haarspecialist) bij de Haarkliniek in Rotterdam. “En dat heeft invloed op het haar. Haren en…

"Wintertips voor gezond haar: ‘Gebruik producten met weinig toevoegingen’"

Professor: ‘Mannen zoeken minder vaak psychische hulp dan vrouwen’

Het is november, ook wel bekend als Movember, de maand waarin wordt stilgestaan bij mannelijke gezondheid. Ooit geweten dat mannen andere psychische klachten hebben dan vrouwen? Daarnaast vragen ze minder om hulp en maken ze veel vaker een eind aan hun leven. Hoe kan dat? En waar kun je als man terecht? Tien vragen aan professor en e-Mental health-expert Heleen Riper. Hebben mannen andere psychische problemen dan vrouwen? “Zowel mannen als vrouwen kunnen last krijgen…

"Professor: ‘Mannen zoeken minder vaak psychische hulp dan vrouwen’"